Il percorso benessere comprende tutte le attività di gruppo per allenarsi e curare il proprio corpo. E’ adatto a qualsiasi tipo di persona indipendentemente dal sesso e dall’età.

Questo percorso aiuta il corpo a lavorare per migliorare l’efficienza e la resistenza cardiovascolare e ad incrementare la forza muscolare permettendo di ottenere un’ottima composizione corporea stimolando tutto l’organismo.

Le lezioni sono mirate, efficaci, di facile esecuzione e non competitive. Le tecniche e le posizioni non hanno controindicazioni, si lavora non solo muscolarmente ma anche educando la mente.

A disposizione dei nostri utenti anche la sauna, pratica fisioterapica che utilizza i benefici del calore per un buon rilassamento, e il solarium, che assicura una tintarella perfetta.

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